你现在的存款，够你在ICU病房待几天？
许久未见的死党突然找我，问身边有没有朋友买车。
他新买的宝马3系，开了不到两个月，想折价卖掉。
“最好一次性支付，价格好说。”
一米八几的阳光哥们，眼眶湿润，满脸愁容。
妻子36岁，被诊断为晚期三阴性乳腺癌。
这是乳腺癌中最凶险的一种，歌手姚贝娜得的就是这种病。
靶向药，成了最后的救命稻草。
死党跑到香港买乳腺癌“神药”帕博西尼。
一盒块，21粒，平均一粒元。
压垮一个家庭，家人的一场疾病就够了。
据悉，在中国，每年猝死人数超过55万，这意味着每天有多人突然离去。
而近年来，各类疾病出现年轻化趋势：
○22%的中青年人死于心脑血管疾病；
○七成年轻人有过劳死危险；
○白领亚健康比例高达76%；
○我国癌症发病年龄提前了15-20年。
原先许多50-80岁才患的病，现提早到了30-50岁。
是的，你的疾病里，都是你作过的死、熬过的夜、吃过的垃圾和戒不掉的手机。
舒淇长期劳累免疫系统失调休长假，人生下半场拼的就是健康。
用健康换来的钱，最终会为健康买单，如果你不好好对待自己的身体，没人能够逃脱病痛的折磨。
陈晓旭离开后，人间再无林妹妹；姚贝娜的离开，让人间缺失了一种动听的声音；漫画家樱桃子去世的时候，我们哭了。
偶像离开，我们心疼却无能为力。
《送我上青云》姚晨崩溃：谁能借我30万，在癌症面前钱就是命。
知乎上有人问：如果中了五千万，你想做什么？
评论最高的是：体检。
不体检一次，你都不知道自己的身体有多差。
还记得之前被查出有淋巴癌的李开复吗？患癌后，他开始反思自己的生活方式。
他说，以前自己工作很拼命，每晚两三点睡是常态，与朋友之间会比拼谁工作得更晚更努力。
这种情况下，李开复每天的睡眠大概是4个多小时，有时运气好能早点醒，感觉睡得很舒服，但平均睡眠是5小时。
李开复运气是好的，他最终战胜了病魔。而罗京、阿桑、高仓健等等，都被淋巴瘤夺走了生命。
他自己回忆说，他与癌症不是17个月的遭遇战，而是终身的对峙。17个月里，自己生活、工作、心理上都发生了巨大改变。
曾经的工作狂，变成了如今的养生家。
打开电视，健康养生节目多到眼花缭乱，可质量参差不齐；
打开朋友圈，长辈们转发的健康帖子，大多是谣言……
为什么在一个知识触手可及的时代，我们还是很难活得健康？
生活并不容易，我们都在其中披荆斩棘，但健康这张底牌，必须牢牢握在手里。
健康不是反人性，是给你一套轻松可持续，简单易行的养生方案。
日常生活中，我们常被这些问题困扰：精神不振、情绪低沉、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、紧张、疲劳、乏力......
很多人仗着自己年轻，觉得没生病就是健康。
殊不知，这些亚健康已预示着你开始有不同程度潜在的患病因素。
柏拉图说：“第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。”
没有健康，一切都等于0。
所有人都说，年轻能开启无限可能，不拼就会掉队。
却没人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着，健康活着。
活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是健康。
人这一生就像中长跑，越是注重健康，越能坚持到冲过终点。
不信看看真正的位高权重者，都特别热衷锻炼身体。
万达董事长王健林行程
热爱锻炼的人，先在体能上胜过你一些，然后在工作精力上胜过你一些，继而在整个人生里胜过你一大截。
别让自己的人生，早早失去竞争下半场的资格。
更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母，爱人和孩子。
有人统计过，人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病平均治疗花费一般都至少在30万元以上。
这是什么概念？
这意味着，一个人生病，等于对全家人判了死刑。
作为孩子，你怎能让两鬓斑白的父母，体验白发人送黑发人的痛苦；
作为伴侣，你怎能让说好一辈子到老的爱人，体验孤苦无依的绝望；
作为父母，你怎能让年幼的孩子，独自一人承受来自这个世界的荒诞和虚无。
所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了孩子渴望的眼神，你一定，一定要对自己好一点。
你可以一成不变，也可以立即改变。
世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。
当你学会了健康管理后你会发现：
自己的时间其实很多；自己的身体远比你以为得更有力量；这个世界远比想象中更值得去爱。
只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。毕竟在健康面前，有再多的钱，也是虚的！
拿健康做一场人生的豪赌，你注定是输家。
人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己：
事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
人到最后，拼的就是精力，而精力需要一个健康的身体。
