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天井，像四合院中间那个井洞，又好像梅州客家围龙屋中间的空洞，从高空看就像一口井。所以天井穴就像一口深不见底的井眼，源源不断的地下水，从四面八方聚集到这口井里，天井穴疏通着身体各处的经络，给我们带来了养生的妙处。
此井有五大妙用。
第一，通风，让呼吸顺畅，肝气条达。所以天井能疏肝解郁，通调肝胆，对于生气郁怒，引起的急性耳聋、偏头痛、乳房胀痛，天井瞬间秒治。
第二，天井有采光作用。光明者，对付黑暗也。所以对于有眼疾的病人，也可以找天井穴帮助。平时可以多刮灸天井穴。
第三，天井还是排水的低处，房子的水统统归天井，借助沟渠排泄走，就不会泛滥水满。如果天井堵塞，水去不了，房子就淹了。故，水肿肘臂胀，通身发酸，对于颈部疼痛、肩膀疼痛、两胁肋疼痛、落枕，天井穴一样有效果。
第四，天井是房子纳气的地方，像房子的鼻子，纳天气，有天井的人，坐着特别神清气爽。有成功案例，一鼻炎患者，天井穴配迎香穴，有奇效。所以你也可以试试。
第五，天井是防风抗邪之处。你在屋外容易伤风着凉，在天井就很安稳，老宅故居多天井，老人居住长寿命。
《黄帝内经》讲：“虚邪贼风，避之有时。”避在哪里呢？就在天井。
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