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今天是12月8号
星期二（农历十月二十四）
天气多云、温度7°-0°、空气中度污染
今日郑州市限行尾号1、3、5、7、9
寒冷的冬天，刺骨的寒风，感冒的人越来越多，这些既不吃药还不耽误治病的美食，大家可以尝试一下哦。
萝卜蜂蜜饮将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸就可以了，每天喝一到两次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳及调和药物等作用，生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可以起到祛风止咳的作用。百合蜜将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，放入锅中隔水蒸熟。百合味甘、微苦、性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。冰糖雪梨水将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克放到瓷杯中，隔水炖至冰糖融化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。鲜梨贝母将梨克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗中蒸熟。清热化痰，散结解表，用于治咳嗽或肺痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰。红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克加水三碗煎至过半，祛风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶寒等。荸荠百合羹将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨一个洗净连皮切碎去核、百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用。剑花猪肺汤将猪肺1具洗净，挤出泡沫，切块，起锅烧油，加入生姜爆炒后放进砂锅，加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，煲汤调味后饮用。剑花性甘微寒，有清热润肺、止咳作用，常用治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳的功效。丝瓜粥丝瓜克连皮洗净切块备用，粳米克煮粥，快要熟的时候加入丝瓜、虾米及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热止痰、凉血、解毒。
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