抗癌明星｜刘女士：患淋巴瘤14年，走路是抗癌良方
确诊之初，她也曾经痛苦绝望。但即便是恶性肿瘤，也并非没有转圜之地。经过化学治疗、中药巩固，罹患非霍奇金淋巴瘤的刘连荣，一晃走过了14年。
分享抗癌路上的成功秘诀，她认为，除了找对治疗方法，自身的努力也很重要，比如，她一直坚持的运动。
01肿瘤曾“像葡萄一样疯长”
刘女士的脖子周边在年出现了一些小疙瘩，她感到不舒服。那时候，她并不知道这个病是什么，但现在回想起来，她的同事的邻居刚刚被诊断为淋巴瘤，症状与她相似。幸运的是，这位同事的建议使她及时就医。
在年3月，医院接受了病理检查，结果显示她患上了非霍奇金淋巴瘤。医生告诉她，肿瘤数量太多了，需要进行化疗。化疗后，她的头发开始掉落，恶心感也随之而来，这些不良反应让她倍感痛苦。
身体的不适与心理负担相互交织，刘女士逐渐陷入了困境。她开始怀疑自己：“为什么这种病会找到我？”身体逐渐消瘦，无法进食和行走，生活变得一片黑暗。就在此时，一位病友告诉她可以尝试中医治疗。于是，她开始了中西医结合的抗癌历程。中医治疗为她提供了新的希望和力量，逐渐减轻了她的痛苦并改善了她的生活质量。
02坚持锻炼换来好身体
那时候我曾深感忧虑，害怕无法亲眼见证女儿的成家立业。如今看来，她的两个孩子都是我一手抚育长大的。
老大成绩优异，常常在班里拔得头筹，此外还擅长画画和弹古筝。前几天，她在北京的比赛中更是斩获了奖项，老二即将就要上幼儿园了，同样也是聪明伶俐的孩子。
回想起当时还在大学的女儿，如今已经成为了两个孩子的母亲。提及这两个外孙女，我心中满是自豪。光阴似箭，一晃眼已经过去了十四年。
这些年来，我忙碌着但也幸福着。每日步数高达两万多步，这在朋友圈中始终名列前茅。而孩子们的成长，也是我个人抗癌历程的最好见证。
在饮食方面，我并没有特别的禁忌，平时都以清淡为主。不过有一点需要特别注意的是，我一直坚持锻炼。淋巴瘤容易复发，尤其是在感冒或其他身体免疫力低的时候。
为了避免复发，提高免疫力，我从身体状况稳定下来开始就每天散步，早晚都会出去走一走。遇到天气不好的时候，我就会在家里跑步机上走，一直没有停下来。
一开始，我曾陷入痛苦和困惑之中，无法自拔。然而随着时间的推移，我逐渐打开了心结，现在我已经活得很好。
